La Nature est apaisante. Elle vibre \u00e0 la m\u00eame fr\u00e9quence que l\u2019organisme humain (432 Hz). Au bord d\u2019une rivi\u00e8re, les ions n\u00e9gatifs qui nous rechargent en \u00e9nergie sont de 50000 au cm3\u2026 alors que dans une ville ils ne sont que de 50 au cm3. Les japonais ont fait des \u00e9tudes sur le pouvoir gu\u00e9rissant des for\u00eats.<\/p>\n
Se surpasser lors d\u2019une randonn\u00e9e, facile mais \u201cchallenging\u201d, apporte un contentement de l\u2019esprit. Se concentrer sur chaque pas d\u00e9gage nos pens\u00e9es perturbantes ce que l\u2019on peut nommer \u201cm\u00e9ditation march\u00e9e\u201d. L\u2019air frais nous permet de ressentir nos poumons et de respirer pleinement, en conscience, ce qui correspond aux premi\u00e8res \u00e9tapes du pranayama. Se poser au bord de la cascade et regarder l\u2019eau jaillir nous plonge dans un \u00e9tat m\u00e9ditatif.
\nVoyageons ensemble aux sources du yoga!<\/p>\n
Coinspire nous emm\u00e8ne \u00e0 Rishikesh, le berceau du yoga, dans une pratique quotidienne d\u2019asanas et sur les sentiers de l\u2019Himalaya, de temple en temple, pour nous reconnecter \u00e0 notre \u00eatre\u2026 10 jours de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 dans l\u2019Himalaya, dans un village de yoga entre ciel bleu et cascades\u2026 Tous les repas sont cuisin\u00e9s au feu de bois et les l\u00e9gumes viennent du village voisin, haut perch\u00e9, chapatis, curry et chutney au menu\u2026 Les professeurs indiens vous transmettent leurs connaissances du yoga, dans la plus pure tradition, qui bien s\u00fbr inclus la philosophie du yoga selon Patanjali. Tous leurs cours de nos amis de l\u2019institut de yoga de Rishikesh Yog Peeth sont traduits en fran\u00e7ais.<\/p>\n
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