retraite et formation... yoga et bien-etre
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Un mois de retraite de yoga… apprendre, changer, transmettre !

Avez-vous besoin de temps et d’espace?
Est-il temps de changer quelque chose dans votre vie?

Nous vous proposons de vivre un mois de retraite intensive de yoga… sous le soleil des oliviers ! Également nommée Yoga Teacher Training Course, qui constitue une ouverture pour enseigner (formation certifiée par yoga alliance).

A la découverte du yoga…

Nous vous offrons d’explorer ensemble, en résidentiel, un enseignement enraciné dans le respect de la tradition indienne pour fleurir dans une nature vivante et accueillante, loin de la confusion du monde.

Nous vivons au quotidien et en conscience la science sacrée du yoga pour approfondir notre pratique. L’observation impartiale de nos actions nous reconnecte à notre SELF (ou conscience supérieure).

C’est aussi une ouverture à transmettre cette expérience pour inspirer autrui à :
– Découvrir un mode de vie plus sain à travers une vision positive de la vie
– Mieux respirer, en conscience, et pouvoir faire face aux déséquilibres émotionnels
– Se donner du temps pour reconnecter notre corps
– Apprendre à se détendre et relâcher toutes les tensions
– Explorer une perception élargie de la vie
– Co-exister avec harmonie
– Trouver sa juste place dans nos relations à l’autre

Une formation de yoga individualisée

Cette formation très individualisée s’adapte à tous les niveaux, que vous soyez débutants ou déjà avancés dans votre pratique. Nous limitons le nombre d’étudiants à 10 pour offrir des conseils et retours individuels de qualité (nous sommes heureux de vous mettre en contact avec d’anciens étudiants si vous souhaitez leur poser des questions).

Le partenariat avec Rishikesh Yog Peeth – RYS 200, RYS 300, une école de yoga renommée située à Rishikesh, berceau du yoga, nous permet de bénéficier à la fois de leurs compétences et de leurs professeurs qui viennent enseigner en France.

Dates

3 au 30 juin 2018 (jours de départ et arrivée inclus)
D’autres sessions se tiendront : du 1er au 28 juillet, du 29 juillet au 25 août 2018 et du 02 au 29 septembre 2018 (vous pouvez retrouver toutes nos dates sur la page des formations de yoga 200h et formations de professeur de yoga 300h)

Sous le soleil de la Provence…

Nos formations de yoga se déroulent à Saint-Cézaire-sur-Siagne, un village provençal pittoresque situé à seulement une heure de voiture de l’aéroport de Nice. Dans un environnement de nature préservée : la vallée de la Siagne (classée Natura 2000) et sa rivière aux eaux cristallines.

Les formations de yoga dispensée en français et anglais.

Aperçu du programme…

– Asanas : effets et variations
– Pranayama : pratiques de base
– Anatomie & physiologie du yoga
– Philosophie du yoga
– Méthodologies de l’enseignement du yoga
– Mantras, Mudras et Kriyas
– Base de Yoga Nidra et relaxation
– Anatomie émotionnelle et langage du corps (en option +200€)

Plus d’information sur la page de nos formations de professeur de yoga.

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